Las molestias afectan a un gran numero de mujeres con inflamación, depresión, dolor abdominal que hacen que tengas un mal día.

Primeramente, vamos a ayudarnos con cosas que podemos hacer en nuestra casa.

-Infusiones relajantes: Ayudara a relajarte una infusión de lavanda, manzanilla y miel.

-Almohadillas calientes, son elaboradas a base de semillas como lentejas en saquitos de tela, hay que calentarlas en el microondas antes de colocarlas una temperatura tibia  se    colocan en la parte baja del vientre donde sientas dolor, ayudan a calmarlo y a desinflamar.